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Travail avec le
"Bali" (squat en fente)
Maryse : "Le Grand Swing" ave le bali.
Quelques
Etirements avec Gym Ball Dos / Bassin /
Diaphragme Hanches /taille
Exo en Equilibre Fessier avec Ballon
Etirements profond du dos avec les Ballons
"Position Relax"!
Renforcement des Muscles 'Diaphragme' / Fessiers et adducteurs
Massage avec le ballon ... en fin de séance ! 
Carmen Maryse Exo en procubitus avec Bali : Fessiers/Lomb Dorso Epaules Maryse "Serpent qui rampe" Taï Chi Chuan 3° cycle.
 
Gym en groupe (Mixte) et en Musique Massage
avec le rouleau magnétique ...
et la Prof a l'Oeil partout !
Maryse : Taï Chi Chuan
Quelques Photos d' Aquathérapie /
Hydrothérapie / Gym Aquatique en Piscine 'plein air' et Plan d'Eau !
Quelques déplacements latéraux : hanches, taille, cuisses
Exo Bras / Pec aux 'Aquaramettes' & Squat-fente /bras
Etirements du Dos en 'Diagonale' Anti Mal au Dos 'Grand Etirement avec Escaliers
Travail des Adducteurs et taille avec les 'frites' !
Hydrothérapie: Rivière de marche/ exo divers au jet & Massages
Détente relax dans le bain bulles
à Toutes et Tous, MERCI pour ces moments merveilleux passés ensemble !
Cliquez et apprenez à vous RELAXER dans la 'Simplicité' !
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