Le Sérieux au Service de votre Santé
et de votre Vitalité !

LA RELAXOLOGIE et ses différentes méthodes de RELAXATION
    La Relaxation sous toutes ses formes (adaptée / personnalisée)
 « Psychosomatique naturelle » & « Gestion du Stress » 

PSYCHOLOGIE ENERGETIQUE & PSYCHO-RELAXOLOGIE : vous amèneront vers un RESSOURCEMENT PSYCHO-CORPOREL : ce qui vous permettra de trouver ou retrouver une meilleure Equilibration et Harmonisation Energétique.
" La décontraction physique prépare à la décontraction mentale. Et, lorsque votre mental se trouve renforcé, vous êtes davantage 'en mesure d'obtenir ce que vous espérez'."

IL  est important d'examiner le plus précisément possible l'origine immédiate de vos tensions : l'agression par le stress, et d'en trouver la meilleure méthode : l'antidote à ce stress.
L’individualité humaine ne peut être étudiée qu’en synthèse dans le cadre d’une méthode psychosomatique édifiée sur des bases naturelles conformes aux lois de la vie.
C'est pourquoi, il est important de pouvoir découvrir puis de choisir la ou les méthodes qui conviennent le mieux à ses 'dispositions' psychologiques et intellectuelles ainsi qu'émotionnelles.

Voici citées, quelques unes des différentes méthodes utilisables et utilisées selon les besoins de chaque personne :    
        - Jacobson, Schultz, Fr. Pierce, Vittoz,  G.Alexander (Eutonie),
        - RED (Rêve Eveillé Dirigé  de R.Desoille), Visualisation, 
        - Bases du Yoga, les Arts Chinois internes (voir produit 2)
       
        - CHROMOTHERAPIE et MUSICOTHERAPIE :  l’effet curatif des couleurs et la Santé par les Sons.
           Soyez gentils de vous reporter au produit 4.

  - REFLEXOTHERAPIE avec toutes les bases de la REFLEXOLOGIE (qui comprend l'Iridologie, la podoréflexologie, la réflexologie  palmaire, celle du visage et des sinus, du corps tout entier, ...) avec un travail sur les points stratégiques du corps.
        - Méthode de KNAP (points de Knap).
        - Utilisation de la Magnétothérapie. ( procédés et applications divers). Voir Magnétothérapie Produit 4.

           - BIORYTHMIE Orientale : 
              - Approche orientale basée sur la Technique des 5 éléments (le feu, la terre, le métal, l'eau, le bois).
Techniques Energétiques s'appuyant sur la Notion de Méridiens et visant à rééquilibrer l'Energie.
- La Gymnastique Taoïste  et le Chi Kong  (voir produit 2 Arts Chinois Internes)
                 - Auto-massages Taoïstes ...
 

          - La Gymnastique ANTI STRESS regroupe en partie certaines des techniques énoncées ci-dessus. Mon approche est bien évidemment individualisée et la majorité de mon travail est essentiellement basée sur la Respiration Consciente et Contrôlée.
 - Techniques respiratoires et techniques de 'déblocage thoracique' sont utilisées là plus que jamais, et donnent d'excellents et rapides résultats.

CONCLUSION :
Voici un éventail des différentes méthodes de 'Relaxation' que je suis amenée à utiliser pour mon travail en thérapie individuelle et de groupe :
Mais sachez qu'à eux seuls, tous ces procédés ne sont pas 'radicaux' et qu'il est indispensable de s'intéresser "aux causes" de vos maux (génétiques / héréditaires, historiques , situationnels...) et qu'il est nécessaire de réagir en vous faisant aider 'au départ'  (en ne restant pas seuls(es) dans votre coin, ce qui ne ferait qu'aggraver la situation).

Le premier traitement de l'angoisse et de la souffrance psychologique doit être une pratique physique ou encore une activité sportive ' adaptée' (suivie par un vrai professionnel), et aussi intense que peut s'en montrer capable la personne. Et pour y parvenir de façon régulière, l'entraînement par le groupe ou une personne 'amie', s'avère souvent indispensable et toujours utile" (Dr. Bernard AURIOL) (Voir produit 1)
 

"LA VIE EST UN SPORT ET DIS TOI QUE TOUS LES JOURS TU ES A L' ENTRAINEMENT ! "

[ Accueil ] [ Remonter ] Galerie Photos

Envoyez un courrier électronique à pour toute question ou remarque concernant ce site Web.

Copyright © 2002 ACTION ET BIEN-ETRE
Dernière modification : vendredi 13 février 2009