Le Sérieux au Service de votre Santé
et de votre Vitalité !

"J. Be Goog !    
 

Jeu de hanches, genoux, chevilles/pieds ...

             - Vous êtes DEBOUT pas loin de l'ordinateur :
    
1°/ - commencez par un mouvement global de "twist" (Oui ! Oui!  comme "Twist Again !").
2°/ - Travail des PIEDS & Chevilles
3°/ - Travail des GENOUX
4°/ - Travail des HANCHES et Ceinture Pelvienne (bassin !)
 

incomplet ................. à terminer ! merci pour votre compréhension !

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Dernière modification : vendredi 13 février 2009